Un Cambio de Hábitos para Toda la Vida
La prevención es la herramienta más potente que poseemos.
En la actualidad, pasamos un promedio de más de 8 horas diarias frente a pantallas de todo tipo. Esta exposición constante altera el ritmo natural de parpadeo y exige un esfuerzo desmedido de acomodación a corta distancia.
A través de metodologías puramente informativas y prácticas, transmitimos principios de relajación visual, alimentación adecuada rica en antioxidantes y ejercicios dinámicos de gimnasia ocular cotidiana. Queremos que cada persona aprenda a autorregular su fatiga y proteger de manera autónoma su bienestar corporal.
Intervalos de Descanso Recomendados
Para romper la rigidez del enfoque a cortas distancias.
Distancia Mínima Recomendada a Pantallas
Reduce la tensión muscular necesaria para mantener el enfoque.
Rutina Básica de Movilidad Visual
Fáciles de implementar a lo largo de tu jornada de trabajo.
Contenido Teórico-Práctico Educativo
Adecuado para toda la familia, sin necesidad de equipo especial.